hero_mobile.jpeg

Paulina Załęcka

Psychoterapia

Człowiek jest sam dla siebie mroczną zagadką, jeżeli chce poznać siebie, potrzebuje innych.

- Carl Gustav Jung

O mnie

Paulina Załęcka

Jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką psychoanalityczną. W ramach prywatnej praktyki oferuję pomoc w postaci psychoterapii oraz wsparcie psychologiczne. Pracuję w nurcie psychoanalitycznym.

iStock-874800702 (1) (6) (1).jpg

Jak pracuję

Im bardziej człowiek jest uczciwy wobec siebie, tym ma większą szansę na udane życie.

W procesie terapeutycznym celem jest m.in. rozwinięcie w sobie umiejętności poznawania tego co nieświadome, zrozumienie co mną kieruje oraz konfrontacja z tym co jest bolesne i niechciane. Dzięki uświadomieniu sobie jakie części psychiki są zaprzeczane czy wypierane, następuje uwolnienie ogromnej energii, wcześniej służącej do obrony przed tym co trudne.

W rezultacie możliwe staje się korzystanie ze swoich sił w celu realizacji wewnętrznych potrzeb prowadzących do świadomego i satysfakcjonującego życia.

Uważam, że wyjątkową wartością w psychoterapii jest relacja terapeutyczna. Ma ona kluczowe znaczenie w procesie leczenia. Dzięki otwartości, wrażliwemu i empatycznemu podejściu terapeuty to spotkanie ma wyjątkową jakość, które może prowadzić do głębokiego poznania siebie jako osoby i tworzy szansę na przyjrzenia się sobie w relacjach z innymi.

Oferta

Zakres moich usług

Psychoterapia indywidualna

Spotkanie pacjenta z terapeutą, opiera się na rozmowie w warunkach intymności i bezpieczeństwa.

Polega na odkrywaniu wewnętrznego świata pacjenta i pomocy we wprowadzaniu zmian w ważnych dla pacjenta sferach życia.

Ważnym czynnikiem jest stałość, regularność spotkań i to co dzieje się w pacjencie pomiędzy sesjami czyli cały proces terapeutyczny

Psychoterapia grupowa

Spotkanie w grupie pacjentów (maksymalnie 8 osób) wraz z terapeutą.

Grupa stanowi cenne źródło informacji dla pacjenta o jego sposobach funkcjonowania w relacjach społecznych, umożliwia przyjrzenie się ewentualnym problemom w relacjach, dysfunkcyjnym schematom zachowania. Sesje odbywają się regularnie, tego samego dnia, o stałej porze.

Warsztaty

Zapoznaj się z ofertą moich autorskich warsztatów psychoterapeutycznych dla kobiet. Aktualna oferta

Zapisy na najbliższe warsztaty: zarejestruj się

Psychoterapia par

Spotkanie partnerów z terapeutą, oparte na rozmowie w atmosferze bezpieczeństwa, szacunku i wzajemnego zrozumienia.

Polega na przyglądaniu się relacji, sposobom komunikacji oraz trudnościom, które pojawiają się między partnerami. Umożliwia lepsze zrozumienie własnych potrzeb, emocji i oczekiwań, a także perspektywy drugiej osoby.

Celem terapii jest wspólne poszukiwanie rozwiązań, odbudowa bliskości i poprawa jakości relacji. Ważnym elementem procesu jest regularność spotkań oraz praca partnerów nad wprowadzaniem zmian również pomiędzy sesjami terapeutycznymi.

Projekty dla biznesu

Są to dostosowane do indywidualnych potrzeb warsztaty, szkolenia oraz specjalistyczna pomoc ukierunkowana na rozwiązywanie problemów o podłożu psychologicznym: pracowników, managerów oraz zespołu.

Pomoc

Komu pomagam?

Zachęcam Cię do pracy psychoterapeutycznej jeśli zmagasz się, między innymi z którymkolwiek z poniższych problemów:

Komu pomagam L

STANY LĘKOWE

NISKIE LUB NIESTABILNE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI

NIECHĘĆ DO ŻYCIA

Psychologia jest nauką. Psychoterapia to sztuka.

- Nancy McWilliams

Blog

Sprawdź najnowsze artykuły

grok-image-bb147991-1df9-4d8b-b58e-ba9a72e2df6a.png

Lęk przed zmianą

*Tekst został napisany bez użycia AI

unsplash_zjef0ySnFdo (3).png

Kontakt i adres

Paulina Załęcka - psychoterapia psychoanalityczna Terapia indywidualna, grupowa oraz w języku angielskim

Telefon: +48 510 845 065

Adres: Warszawa, Mokotów

Polityka prywatności

Ta strona używa ciasteczek. Klikając "Zgadzam się" wyrażasz zgodę na używanie przez nas ciasteczek i akceptujesz naszą politykę prywatności.

Polityka prywatności